середа, 26 серпня 2015 р.

10 порад, як збирати портфель

Дітей слід починати привчати до порядку вже з трьох років, адже це допоможе уникнути багатьох проблем в майбутньому. Першокласник повинен уміти самостійно збирати свій портфель, при цьому бажано, щоб він робив це без нагадувань і з задоволенням.
  
Постарайтеся прищепити дитині любов і інтерес до домашніх справ і особливо - до шкільного життя, щоб малюк мріяв про вступ до першого класу. При цьому дуже важливо зуміти пояснити дитині, що збирати портфель - один з основних її обов'язків, з якою тільки вона і може впоратися. Перетворіть нудну процедуру в захоплюючу гру, і тоді малюк буде сам із задоволенням збирати шкільні речі і акуратно складати їх у портфель.


В якості портфеля для школи краще придбати міцний і якісний рюкзак. Необхідно вибирати рюкзак з ортопедичною спинкою - жорсткою, щільною і багатошаровою. Вона фіксує хребет дитини, а вміст ранця не тисне на дитячу спину: це зменшує навантаження на хребет і допомагає формувати правильну поставу. Спинка рюкзака не повинна деформуватися навіть з плином часу.


Деяких батьків бентежить вага ортопедичного рюкзака - від 1 кг. Але у важкому на перший погляд ортопедичному ранці легше переносити більшу вагу, оскільки його конструкція оптимально розподіляє навантаження. Якщо рюкзак важкий саме за рахунок ортопедичних елементів, а не за рахунок великої кількості металевої фурнітури, то це «правильна» тяжкість. Шкільний ранець без наповнення може важити 1-1,2 кг, але не більше 1,4 кг (за європейськими нормами вага шкільного ранця з усім приладдям не повинен перевищувати 15% від ваги дитини).


Для молодших школярів небезпечні сумки, які носять на одному плечі або в руці: бічні навантаження можуть призвести до викривлення незміцнілого дитячого хребта. Тому ручка якісного ранця - вузька і спеціально зроблена незручною для постійного носіння, щоб у дитини не виникало спокуси носити ранець в одній руці. Зате лямки - широкі, зручні, на м'якій основі; вони повинні не зісковзувати і міцно триматися навіть на вузьких плечах астенічної дитини.


Елементи застібки шкільного ранця повинні бути великі, адаптовані для дитячої руки. Хід «собачок» - легкий, що дозволяє швидко відкрити і закрити ранець однією рукою.


Наявність спеціальних відділень дозволить розмістити в ранці різні дрібниці - телефон, ключі, коробку для сніданку. При цьому зазвичай одне з них досить містке, щоб швидко скласти всі речі туди у разі поспіху. Формат відділень в продуманому ранці такий, щоб туди із запасом поміщалися альбоми та папки А4 формату для малювання і музики. Жорсткий каркас не дозволить м'ятися альбомами, зошитам і навіть окремим аркушам паперу.

Важливий момент - світловідбивачі. Вони передбачені на фірмових ранцях, але якщо їх немає на рюкзаку, який вам сподобався, бажано купити і прикріпити їх самостійно. Цим ви убезпечите свою дитину в сутінках, які взимку наступають дуже рано.


«Практичний» підхід - «купити великий рюкзак для першокласника відразу на п'ять класів вперед» - не є правильним. Цей предмет не купується на виріст: коли дитина знаходиться у фазі росту, портфель потрібно вибирати під її пропорції, щоб не зіпсувати поставу неправильним розподілом ваги, і періодично перевіряти, чи не чи виросла дитина зі свого рюкзака.


Як не дивно, сучасні діти, особливо хлопчики, рідко вибирають портфель з малюнками. Машинки, трансформери, черепашки-ніндзя подобалися пострадянським дітям, а сьогоднішні хлопчаки бажають сумки «дорослого» лаконічного дизайну без малюнків.


Як би не хотілося мамі купити своєму синочку портфель з машинками, краще розуміти: іноді смаки змінюються швидше, ніж дитина виростає з рюкзака. Хороший вихід - строгий дизайн плюс декорації у вигляді брелоків, тканинних наклейок і нашивок, які можна змінювати за бажанням. Крім усього іншого, це підкреслить індивідуальність дитини, адже іншого такого рюкзака в школі не буде ні в кого.

10 порад, як збирати портфель:



понеділок, 24 серпня 2015 р.

Підручники для 4 класу



4 клас



Гнатюк_Основи здоров’я для 4-го класу ЗНЗ_Презентація підру... .pdf

































Бібік Н. М., Бойченко Т. Є., Коваль Н. С., Манюк О.І. Основи здоров’я: підруч. для 4-го кл. з українською мовою навчання  — К.: Навчальна книга, 2004. — 143с.














Бібік Н. М., Бойченко Т. Є., Коваль Н. С., Манюк О.І. Основи здоров’я: підруч. для 4-го кл. з російською мовою навчання  — К.: Форум, 2003. — 176 с. DJVU














Підручники для 3 класу




3 клас

Гнатюк О.В Основи здоров’я: підруч. для 3-гокл. загальноосвіт. навч. закл./ О.В. Гнатюк. — К.: Генеза, 2014. — 144с.










Бех І.Д., Воронцова Т.В., Пономаренко В.С., Страшко С.В. Основи здоров’я: підруч. для 3-го кл. з російською мовою навчання - К.: "Алатон", 2013. - 160 с.



Бібік Н. М., Бойченко Т. Є., Коваль Н. С., Манюк О.І. Основи здоров’я: підруч. для 3-го кл. з українською мовою навчання  — К.: Навчальна книга, 2003. — 111с.

DJVU

Бібік Н. М., Бойченко Т. Є., Коваль Н. С., Манюк О.І. Основи здоров’я: підруч. для 3-го кл. з російською мовою навчання  — К.: Навчальна книга, 2003. — 122 с.

djvu






Н.В.Діптан Основи здоров`я 3 робочий зошит 2009






Основи здоров'я і фізична культура 3 клас О.Б. Качеров, В.Г. Арефьєв ,2003, 160 с.












Підручники для 2 класу


2 клас




 
Бібік Н. М., Бойченко Т. Є., Коваль Н. С., Манюк О.І. Основи здоров’я: підруч. для 2-го кл. з українською мовою навчання  — К.: Навчальна книга, 2003. — 96 с.





 Бібік Н. М., Бойченко Т. Є., Коваль Н. С., Манюк О.І. Основи здоров’я: підруч. для 2-го кл. з російською мовою навчання  — К.: Навчальна книга, 2003. — 96 с.

djw




Н.В.Діптан Основи здоров`я 2 робочий зошит 2009 pdf

Н.В.Діптан Щоденник здоров`я 2 клас pdf

Бліц-опитування частина 1, частина 2





Підручники для 1 класу.




1 клас

Поурочний календарний план до підручника Гнатюк 


Гнатюк О.В Основи здоров’я: підруч. для 1-гокл. загальноосвіт. навч. закл./ О.В. Гнатюк. — К.: Генеза, 2012. — 111 с.








Бех І.Д., Воронцова Т.В., Пономаренко В.С., Страшко С.В. Основи здоров’я: підруч. для 1-го кл. з українською мовою навчання - К.: "Алатон", 2012. - 136 с.

1_osnovibekh_ukr.pdf 










 Бех І.Д., Воронцова Т.В., Пономаренко В.С., Страшко С.В. Основи здоров’я: підруч. для 1-го кл. з російською мовою навчання - К.: "Алатон", 2012. - 136 с.










Бойченко Т.Є. Савченко О. Я. Основи здоров’я: підруч. для 1-го кл. з російською мовою навчання - К.: Генеза, 2007. - 96 с.

obzh_1_boichenko_rus.pd












середа, 25 березня 2015 р.

Підручники

Основи здоров'я 2 клас. Урок 5. Розпорядок дня

Основи здоров'я 2 клас. Урок 5. Розпорядок дня

Мета: 
вчити учнів розуміти роль розпорядку дня для збереження і зміцнення свого здоров'я; 
розвивати мислення, мовлення; 
виховувати дисциплінованість і охайність.

Хід уроку
I.     ОРГАНІЗАЦІЙНИЙ МОМЕНТ
II.    АКТУАЛІЗАЦІЯ ОПОРНИХ ЗНАНЬ, МОТИВАЦІЯ НАВЧАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
—  Ви вже знаєте, що таке розпорядок дня. Це точно встановлений розпорядок життя людини протягом дня, необхідний для збереження її здоров'я.
—  Які основні моменти режиму дня? (Прокинутися вранці завчасно, щоб зробити ранкову гімнастику, почистити зуби, поснідати; обов'язкове триразове харчування (здорова їжа), прогулянки, достатній сон.)
III.   ПОВІДОМЛЕННЯ ТЕМИ І МЕТИ УРОКУ
—  Сьогодні ви більше дізнаєтеся про режим дня.
IV.   ВИВЧЕННЯ НОВОГО МАТЕРІАЛУ
1.    Робота за підручником (с 18-21)

Ти – учень другого класу. У тебе з’явилися нові навчальні предмети, стало більше уроків. На їх вивчення потрібно більше часу. А ще, можливо, тобі хочеться відвідувати нову спортивну секцію або інший гурток.

Отже, розпорядок дня, якого ти дотримувався в першому класі, має дещо змінитися.

 

—  Чому розпорядок дня, якого ви дотримувалися в першому класі, має дещо змінитися?

 
Якщо правильно розпланувати свій день, то вистачить часу на все: і уроки вивчити, і з друзями погратися, і спортивну секцію відвідати, і батькам допомогти.
  У розпорядку дня слід передбачати час для всього: для сну й навчання, для розваг і занять спортом.

—  Що треба встигнути зробити за день? 

 
Розпорядок дня не тільки має бути гарно оформленим і висіти у твоєму робочому куточку.
Головне – намагатися його виконувати. 

Найголовніше — розпорядок дня потрібно виконувати обов'язково!

—  Розгляньте малюнок на с. 18. Де висить розпорядок дня? Чи є у вас гарно оформлений розпорядок дня?

 
Дотримуватися розпорядку дня – означає щодня в один і той самий час вставати і лягати спати, робити зарядку, їсти, виконувати домашні завдання, працювати і відпочивати.

—  Розгляньте малюнок на с. 19. Що означає дотримуватися розпорядку дня?


 
Для вихідних днів і канікул потрібен інший розпорядок дня, не такий як у дні навчання. У цей час більше бувай на свіжому повітрі, грай у рухливі ігри.

—  Чи однаковий розпорядок дня для вихідних днів і канікул? Чому?

—  Пам'ятайте: той, хто дотримується розпорядку дня, росте здоровим, бадьорим і має гарний настрій.
—  Прочитайте вірш Олега Орача «Галя-невстигаля» (с. 20).
 Вчитель читає вірш.


Галя – Невстигаля
- Галю, вставай, умивайся
Та швидше до столу!
- Галю, мерщій убирайся,
Бо спізнишся в школу!
Галя вилежує, ніжиться і позіхає,
Довго з портфелем вовтузиться
І – не встигає.
В школі дзвінок продзвенів
І давно почалися уроки.
А коридором – чиї то? –
Лунають поспішливі кроки.
Клас уже знає:
Це знову спізнилася Галя.
Ні, недаремно прозвали
Її Невстигаля.
Обговорення змісту вірша.
Запитання і завдання для учнів:
—  Як ви вважаєте, чому Галя завжди спізнюється? Чому її прозвали Невстигалею? 
Чи можна їй допомогти? Як саме? Які поради ви можете їй дати?
—  Розкажіть, як ви збираєтеся до школи. 
  • Що ви робите, коли Вас розбудять? 
  • Чи відразу встаєте з ліжка? 
  • Чи робите зарядку?
  • Чи встигаєте поснідати?
  • Чи допомагає вам хтось збиратися до школи?
  • Коли ви складаєте у портфель необхідні речі: вранці чи ввечері?
—  Як ви вважаєте, чому треба дотримуватися розпорядку дня?
  Ти знаєш, що додержування розпорядку дня сприяє збереженню здоров'я. 

Якщо хочеш бути здоровим, додержуй порад.


  • Не забудь переодягтися, коли прийшов додому. На одязі та взутті багато пилу і мікробів.
  • Щоб не захворіти, вимий руки з милом.  Не забудь зробити це і після туалету.
  • Перед їжею завжди мий руки, навіть якщо ти малював або грався вдома, а не на дворі.
  • Щоб зуби були здорові, чисть їх уранці і ввечері та полощи рот щоразу після їжі.

Запам'ятай правила.


  • Спи не менше 9 годин. 
  • Вживай їжу завжди в один і той самий час. 
  • Вчасно виходь до школи, ніколи не запізнюйся. 
  • Перед виконанням домашніх завдань відпочивай на свіжому повітрі.
  • Роби домашні завдання в той самий час. 
  • Перед сном  гуляй  на свіжому повітрі  — це корисно. 
  • Сидіти перед телевізором — шкідливо.
  • Лягай спати завжди в певний час.
  Чи додержують діти розпорядку дня?
Режим дня

Відгадай загадку.


Немає тих доріг ніде, 
якими він без ніг іде. 
Уранці будить маму й тата. 
Увечері всіх кличе спати. 
Години вміє рахувати.


 
Учитель: - Діти. Для того, щоб людина була завжди охайною, все встигала зробити, не спізнювалася на заняття, на роботу, вона повинна дотримуватися режиму дня. Ви вже школярі, а в школярів є свій режим дня. Зараз ми всі разом спробуємо його скласти ( перелік дітьми основних моментів режиму дня).

10.jpg
    
1. За допомогою дорослих склади свій розпорядок дня.
2. Порівняй минулорічний розпорядок дня з теперішнім. Чим вони відрізняються?
3. Порадься з батьками і склади окремо розпорядок дня для вихідних днів і канікул.
—  Порівняйте свій режим дня зі зразком у підручнику [с 21). Чим вони схожі, чим різняться?
2.    Фізкультхаилинка
ХМАРИНКА 
Хмаринка сонечко закрила. (Затулити обличчя руками.) 
Слізки срібнії зронила. 
Ми ті слізки пошукаєм, 
У травичці позбираєм. (Присідання.)
Пострибаєм, як зайчата. (Стрибки.)
Потанцюємо ще трішки. (Танцювальні рухи.)
Щоб спочили ручки, ніжки. 
Всі веселі? От чудово!
А тепер до праці знову!
V.    УЗАГАЛЬНЕННЯ ТА СИСТЕМАТИЗАЦІЯ ОТРИМАНИХ ЗНАНЬ
1.    Тестування
1) Для чого школяреві потрібний режим дня?
а) щоб усе встигати;
б) щоб нічого не встигати;
в) щоб зберегти здоров'я;
г) щоб утратити здоров'я.
2) Познач цифрами порядок виконання режиму дня:
підйом
обід
сніданок
уроки в школі
відпочинок
вечеря
виконання домашніх завдань заняття за Інтересами 
2.    Робота за картками
Гра « Плутанина».
 Завдання: діти повинні розмістити сюжетні малюнки, що відображають основні моменти режиму дня, в певній послідовності.





VI.   ПІДСУМОК УРОКУ
—  Що таке розпорядок дня?
—  Яке значення має режим дня для людини?
—  Розкажіть про свій розпорядок дня.
—  Скільки часу триває ваш відпочинок?
—  Як ви полюбляєте відпочивати?
—  Чому ви виконуєте розпорядок дня?