Чищення зубів (стандартний метод) - вранці і увечері. Алгоритм.

ІНДИВІДУАЛЬНА ГІГІЄНА ПОРОЖНИНИ РОТА

Індивідуальна гігієна включає цілу низку заходів щодо догляду за порожниною рота. Їх можна об'єднати в певний алгоритм

Чищення зубів (стандартний метод) - вранці і увечері

1.Вимити руки.

2.Підготувати зубну щітку.

3.Обробити флосами міжзубні проміжки.

4.Прополоскати рот.

5.Почистити зуби використовуючи метод, рекомендований лікарем (2-5 хв.

6.Знову обробити міжзубні проміжки.

7. Прополоскати рот ополіскувачем.

8. Провести масаж ясен пальцями або зубним масажером .

9.Закінчити гігієнічний догляд ванночками з мінеральної газованої води або спеціального ополіскувача.

10.Вимити щітку, намилити, поставити в стакан робочою головкою вгору. Алгоритм чищення зубів міняється залежно від віку і стану порожнини рота.

Помилки при чищенні зубів

1.    Формальний підхід (байдужість, пов'язана з простотою процедури: витрачається мало часу, нічому вчитися).

2.    Відсутність навиків і знань.

3.    Відсутність засобів гігієни порожнини рота.

4.    Відсутність догляду за порожниною рота після кожної їди.

5.    Тривале використовування засобів гігієни (втрачають очищуючі властивості).

6.    Неправильний вибір засобів гігієни.

7.    Неправильне використання засобів гігієни.